一直状态不好 睡眠不好，做噩梦，入睡困难，头疼，尿频睡了不一会就又起来了，关节痛，不能多走路，时常心情低落，渴望有人的爱。但是身体的原因只能在家里，准备学习点东西，可是实在精神太差了，想睡还睡不着，心跳加快，头脑一片混乱
一直状态不好
睡眠不好，做噩梦，入睡困难，头疼，尿频睡了不一会就又起来了，关节痛，不能多走路，时常心情低落，渴望有人的爱。但是身体的原因只能在家里，准备学习点东西，可是实在精神太差了，想睡还睡不着，心跳加快，头脑一片混乱
您好，我是壹点灵心理倾听师袁小翠！
刚刚看到您的问题，特别的感同身受，真想给您一个大大的拥抱。曾经我也有过那么一段至暗时刻，想睡睡不着，越睡越清醒，长期的入睡困难，会导致整天浑浑噩噩的，心情也低落，对什么都提不起精神，想做点什么学点什么，但头脑一片混乱，工作和生活都很难进行下去，甚至有时候觉得呼吸都有些累，不知道您是否也有这些感受呢？如果您愿意，可以和我聊聊吗？