资质
婚姻家庭咨询（中级）
价格咨询后确定
袁小翠
明天 04:00 可约心理倾听师 | 抗抑郁焦虑经历 | 瑜伽资深练习者
重庆市·渝北区
视频
3 年 从业年限
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月
日一二三四五六
个人简介
壹点灵倾听师，从大学毕业开始，我陷入了情绪的黑洞，面对理想和现实的冲突而焦虑抑郁。因此，我开始了自我探索、自我疗愈、自我成长，几年的抗抑经历和心理学学习，让我从黑暗中走出来，成为我内心坚定的信念:希望我的倾听能给需要的人带去温暖！
资质与受训
学历
本科
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
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公益解答
公益解答
晨跑结束！最近安排了做头发 做调理身体 约饭看电影！阅读学习！完善自己的路上继续前行！
您好，我是壹点灵心理倾听师袁小翠，很高兴在此遇见。 看到您在完善自我的道路上不断前行，真为您点赞👍
两个人在一起，最看重性格还是颜值？
您好，我是壹点灵心理倾听师袁小翠，很高兴为您解答。 两个人在一起，有时候是始于颜值，忠于人品。这是我的一个择偶观，每个人都有自己的观点，如果感兴趣，我们可以一起交流。
怎么改善看到本来三个人一起上课而现在另外两人抱团心里的不平衡？
你好，我是壹点灵心理倾听师袁小翠，很高兴为你解答！ 原本三个人一起，但是另外两个人抱团了，你对此很难过。这其中有发生了什么事情吗？突然会有这种变化。有和另外两个沟通过吗？是哪里的问题，她们会这样区别对待你？如果你对此还有疑问，可以和我私聊！
总是对还没有发生的事情比较焦虑，总担心会有超出自己处理范围的事情出现，总担心坏的结果，该怎么缓解
您好，我是壹点灵心理倾听师袁小翠！ 刚刚看到您提出的问题，总对未发生的事情感到很焦虑，担心会有超过自己处理范围的事情出现，担心坏的结果。 您每次做之前担心的时候，可以想象一下，如果这件事情做了，最坏的结果是什么？好的结果是什么？做了一定是最坏的结果吗？最坏的结果真的让您没法承担吗？ 我想您会有自己的答案，希望可以缓解一下您的焦虑。也可以私聊我，具体聊聊吗？
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