负情绪价值的恋爱还有必要吗?

我和我男朋友在一起快一年了中间有很多开心也有很多难过每次吵架他都会说都是我的错行了吧我什么都做不好你还要我怎样你就不能让我静静吗他也说他真的累……接着就是和他无止境的闹脾气所以导致经常失眠胃口不好泪失禁真的真的很不喜欢自己这个样子有时候真的觉得双方都相互不理解都很犟是不是真的就不适合在一起真的好迷茫好想哭也好累

酥心妮同学 2023年08月08日 16:24 IP属地: 浙江

杜雅婧的回答

杜雅婧心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2023年08月08日 20:25

你好，看到你的文字之后我又读了一遍，深刻的感觉到你现在在这段感情当中的不适，每天处在这样的感情中真的好累，我非常理解。
看你的标题，其实你内心的渴望已经说明了问题，就是太累了，你不知道该怎么走下去了，所以你来平台寻求帮助，我有看到你的无助。
目前能够给到你的建议就是：双方共同学习沟通方式，不要再让彼此进行消耗，这一部分我可以帮助到你，在沟通情感方面得到有效的成长，也欢迎你来咨询。
不是健康的关系会越走越累，看不到未来也看不到希望，学习和成长如果也是单方面，也会变成内耗，所以建议你们先冷静下来。
另外一部分能够看到你在情感沟通中，沟通的方法和控制情绪方面还有很多进步的空间，这些都有助于亲密关系的经营和自我的成长，希望你能够尽快走出困境~

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