感觉自己太失败了怎么办？ 我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。 20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。 我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
感觉自己太失败了怎么办？
我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。
20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。
我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。
看到您的描述，非常理解您困惑茫然的心情，同时，也很心疼您，看得出您是一个善良而又为他人着想的人，所以才会自我否定和怀疑，会害怕伤害到别人。而这些纠结矛盾而又无奈的情绪，使您无所适从，想要尽快摆脱这种状态，对吗？
你不知道怎样正确的看待自己，也不知道以什么样的态度去对待工作，更不知道如何去对待身边的人。你开始讨厌那个曾经为了得到他人认同只知道讨好的自己，你开始对一切产生怀疑，而这一切也都让你痛苦不已，让你不知所措，是吗？
听起来你似乎对自己有很多的不满，在自己身上挑出了很多的“问题”，但我看到的是一个懂得换位思考，善良，自信，有觉察力的你。所以，你最大的问题不是你的自卑，而是你看不到自己的好。
当你感到自卑的时候，你脑子里都有哪些想法呢？可以的话，请你拿笔记下来。
我们对自我的概念常常会被他人所左右，对自我的评价被他人所模糊，因此我们有时候会看不清自己，也搞不清自己究竟想要什么？
所以，请你正确而理性的看待自己，不要因为脑子里面那个苛责的声音而否定自己，因为那个声音也许并不是来自于你自己。
每个人都值得被爱，爱人先爱己。你也一定有你可爱的一面，只是你现在暂时被蒙住了发现美的那双慧眼。当你慢慢屏蔽掉“那个声音”之后，他就会慢慢浮现，不用着急，慢慢来。给自己一点时间，时间是最好的良药。
希望以上能够对你有所启发。