壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我都不知道怎么办才好了,我妈太难弄了

我今年21岁了。我目前在写作上有了一点小成绩。得过全国创新作文大赛二等奖,发表在中国诗歌网,发过红烛诗刊,文章还被浙江省青少年作家协会收录,被邀请加入浙江省青少年作家协会,后来因为年纪大没去。即使这样,在我妈眼里,还是一文不值。还说我平时四处对别人说 要成为全国性的作家一类的。就算我说了又如何,我又不是没实力。何况我没说,这么一点小成绩别人肯定不在意嘛。我觉得我妈要求实在太高了。还说我的文章水平只是一般。这太难弄了。我妈什么成就都不没有,不要说成就,成绩都没有。一天到晚没事干,有喜欢我诗歌的网友表扬我是大作家。结果我妈硬是说这是讽刺我的,还说我不会有成就的。

林林  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,听你说到你在写作上面有着很好的天赋,而且也的确取得了一些不错的成绩。但是这些成绩在自己母亲的眼里却都一文不值。说自己水平一般般。即使有网友称赞自己是个大作家,母亲还是不屑一顾,居然还说别人是在讽刺我们。

他自己没有任何成就,更谈不上成绩,都还不如我们,却还每天都这么冷言冷语,给自己泼冷水,还说我们以后不会有什么大的成就。让我们感到非常愤怒。但是因为是自己母亲,自己又不知道怎么办,总感觉愤怒的同时还带着一种压抑的心理,是吗?

非常理解你的心情,当我们在自己的天赋方向上取得了成绩的时候,母亲非但不支持我们,还打击我们,给我们泼冷水,说消极的话,这让我们有一种被压抑,被诅咒的感觉。

那我们如何去调整自己的心态呢?
首先我们需要知道的是,我们是无法改变任何人的,包括父母,人只有自己在想要改变的时候才会自己改变,所以呢我们是没有办法去改变母亲。
只有通过去调整自己,保护好自己,让自己不要受到来自他们的伤害。给你几点建议:

第一,我们首先要意识到父母并不是完美的,他们也有非常不成熟的时候,也会有不成熟的表现,并不是他们所做的任何事情都是对的,都是为子女好的,那母亲现在的这些言行呢极大的伤害了我们,也是她自己不成熟的一种表现,并不是我们不够好。当我们在潜意识里不再认可他们的言行啊,意识到他们这是一个不成熟的行为,我们是不是心里就已经感受到了舒服了很多呢?

第二 ,接下来我们要做的就是好好爱自己。不期待从父母那得到认可得到爱。让自己爱自己,对他们不再抱期待,不再期待他们对我们的写作天赋认可,不期待他们支持我们。我们所想要的这种认可和支持,我自己给到自己。如果感觉到母亲的一些消极的话,会有一点点被诅咒的感觉的话,我们可以试着用这句话来让自己释怀一下。“我是一泓清澈的泉水,那就是一泓清澈的泉水,并不会因为有别人在旁边诅咒,我就会不是一泓清澈的泉水。”

那当我们不再去期待父母给与我们支持,给与我们认可的时候。她说什么,对我们其实心理上也没有太大的影响了,因为我们可以给予自己爱,给自己支持,给自己能量去成长。

实际上就是说,这个世界上最终真正能够陪伴我们的啊,只有是自己的灵魂深处的自己,也就是说最好的陪伴还是自己。 当我们能做到这一点的时候,那我们就不会再对父母有太多的依赖,这样我们从精神上就完全独立了。

第三:怎样才能爱自己呢?有很多人因为在原生家庭里面缺少父母对自己的爱和支持,所以呢他们也是没有力量去爱自己的,如果发现自己缺少爱自己的这种力量和能力的话,我们也可以去给自己做一些深入的心理疗愈和探索,嗯,如果觉得有需要的话,也可以去找我们的心理咨询师啊去聊一聊。

希望能够帮助到你,祝你能够释怀,开心快乐起来!