为什么总感觉自己的情绪是假的？

我也说不上来什么。。。。就是，觉得自己的悲伤是自己装出来的。。。

篾修 2023年08月14日 02:16 IP属地: 陕西

高金枝的回答

高金枝心理咨询师 IP属地: 未知 2023年08月15日 10:25

你好，可能你潜意识里并不感觉悲伤，但是迫于外在的要求，认为应该表现出悲伤才合时宜！所以会感觉自己的悲伤是假的？

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高金枝

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擅长领域：1. 婚恋情感（剖析情感状态，理清情感思路，摆脱情感困扰。） 2.生活压力（学业职场日常等压力）（看清压力真相，缓解消除压力，轻松面对生活。） 3.情绪管理（拥有稳定情绪，让自己生活更加自在！） 4.原生家庭（助来访者从原生家庭的困扰中解脱出来，活出自己的人生） 5.人际关系（助来访者看清人际关系本质，自在有效的与人交往。） 6.个人成长（完善人格助来访者具备自我成长的能力）