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请问认知受损怎么恢复? 一直认为自己以外...

请问认知受损怎么恢复?
一直认为自己以外的人都对自己另有所图,不可信任,关系失态,心态失衡,状态不好

迷糊  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,听你说到,除了自己以外,你不信任自己以外的任何人,都认为他们是对自己有所目的,有所图。

非常理解你现在的心情,如果我们对任何人不信任的话,就会很难建立一种亲密的关系,整个人也会有一种孤独,心态失衡的感觉,精神状态也不会很好。

之所以这样,对身边人没有安全感。可能是因为在原生家庭缺少爱与温暖,没有安全感导致成年后无法信任身边的任何人。

我们是可以考虑去找一个适合自己的心理咨询师,去探索一下自己的内在的情绪,探索一下自己童年的成长经历啊,去疗愈自己的这个童年,从而可以在根本上去改变自己这种没有安全感的心理

希望能够帮助到你,祝你早日蜕变,迎接一个全新的自己。对这个世界有着满满的安全感,幸福感!自在前行!