到一个新单位，有明显被排斥，怎么办？

您好，听你说到到了一个新的单位被同事排斥排挤,感觉有点无所适从,是吗。

非常理解你的心情，在一个新的单位本来就很陌生,环境还不是很熟悉的情况下,本身就还没有融入这个团体。却反而被这个团体所排斥,啊难免心中就会有一种孤独无助的感觉。

不过呢我们说我们和任何人的关系,都是与自己的关系,排斥本身不是很重要，关键是这种排斥如果影响到我们心情，可能我们需要做个自我觉察，
这个是很重要的。

如果我们自己能够接纳自己。对自己有信心，喜欢自己的话，即使被人排斥那他对我们的影响也是很小。可能我们会用理智去分析一下。哎我到底做了什么会让周围的人排斥我们，是否首先需要去进行自我调整,但是这种自我调整是主动的去觉察自己,不是说嗯觉得好像被别人排斥，就觉得很自卑很无助的这种感觉，而是一种主动的自我觉察和自我调整。

如果我们能够理智的去觉察自己去调整自己的话，这种排斥对我们是有利的。也就是说它可以让我们发现自己不足的地方,去可以帮助我们去修正自己，让自己变得更好。

嗯那如果说我们自己不接纳自己,不喜欢自己，对自己没有自信的话。那这种排斥可能嗯是会影响到我们这种内在的心情,嗯也很难去做自我觉察，进行理智的自我分析，自我调整。那可能需要去找一个合适的咨询师去探索一下自己的潜意识。通常这种情况下呢有可能是童年时期父母对自己的这种关爱不够，认可不多，以导致成年以后自己对自己不认可，容易被周围人对自己的评价而影响自己。

我们是可以考虑嗯去找一个适合自己的心理咨询师，去探索一下自己的内在的情绪，探索一下自己童年的成长经历啊，去疗愈自己的这个童年,发现自己的这个潜意识。从而可以在根本上去改变我们对自己没有自信的这样的一个认知。

希望能够帮助到你，愿你自在前行！