父母总是在别人面前说自己不好

你好，听你说道，父母总是在别人面前说自己不好，这让我们非常的气愤和伤心，是吗？

非常理解你现在的心情，如果父母总是在别人面前说我们不好的话，会让我们感觉父母很不尊重我们，也不拿我们当回事。总是在贬低我们，给我们消极的这种心理暗示很多。但是又由于他是我们的父母，我们又不好说什么，这种矛盾让我们非常的愤怒，同时又很压抑对吗？

如何去调节自己的这种心情呢？首先如果我们意识到父母他也不是完美的，他也有不成熟的一面，他们这种在外说孩子不好的行为，只能说明他们自己很不成熟，那我们自己能意识到这一点以后，这个本身也会让我们心理上会感觉舒服一些。

另外我们可以尝试着和父母去沟通一下，告诉他们自己内心的这种感受，把我们想说的表达出来就可以了。表达出来以后呢，那我们的情绪实际上是得到了一些释放，嗯，就不会那么的压抑.


如果经过沟通以后，他们仍然没有去自省和改变的话，那我们也不需要去强制改变。因为附和他说的话的人，自然也一样的不成熟，啊不用理会。成熟理智的人，也不会附和他，说你的不好。



如果他们总说我们不好，给我们带来了消极的心理暗示，我们可以试着用这句话来让自己释怀: 就对自己说，我是一泓清澈的泉水，那就是一泓清澈的泉水，并不会因为别人的诅咒而不是一泓清澈的泉水。


接下来我们要做的就是好好爱自己。不用去期待从父母那得到认可。让自己爱自己，那当我们不再去期待父母认可我们的时候。他是否在别人面前说我们不好，对我们其实心理上也没有太大的影响了，因为我们可以给予自己爱，给自己能量去成长。实际上就是说，这个世界上最终真正能够陪伴我们的啊，只有是自己的灵魂深处的自己,也就是说最好的陪伴还是自己。

如果缺少爱自己的能力，可以找一个合适的心理咨询师，去探索一下自己的内心深处，疗愈一下自己。让自己成为一个对自己自信满满，不再会被别人的言语左右自己的，内心强大的人。


希望能够帮助到你，祝你能够释怀，开心快乐起来！