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如何克服社恐
你好听你说到嗯，自己很害怕与人进行交往。希望能够克服这种状态。 非常理解你的心情，就是我们虽然很社恐，但是在我们的内心深处其实还是渴望能够通过社会交往，能够有一些朋友啊，可以一起分享一些自己的喜怒哀乐啊，互相关心，帮助的，从而也不会让自己有一种很孤独，很无助的感觉，是吗？ 其实呢我们与任何人的关系都是与自己的关系的一种体现。如果我们觉得无法与我身边的人交流无法与他们进行分享。那可能是我们与自己的对话太少，没有真正的向自己的内心深处与自己去表达与自己去对话而导致的。当我们能够非常好地与自己相处，自己能够和自己对话,以后那我们可能会发现那我们也会擅长与别人交流，与别人对话,愿意与别人分享自己的一些喜怒哀乐。 另外如果在探索与自己的对话和交流的过程中，觉得会有一些困难，障碍无法进行的话。那我们也是可以找心理咨询师来协助我们，去进行内心的探索,,去挖掘你内心的潜意识深处的一些思想啊。嗯，找到就是其核心的一些根本的原因。 最后祝愿你成为自己最好的朋友，祝快乐！
如何克服社恐
如何克服社恐
你好听你说到嗯，自己很害怕与人进行交往。希望能够克服这种状态。
非常理解你的心情，就是我们虽然很社恐，但是在我们的内心深处其实还是渴望能够通过社会交往，能够有一些朋友啊，可以一起分享一些自己的喜怒哀乐啊，互相关心，帮助的，从而也不会让自己有一种很孤独，很无助的感觉，是吗？
其实呢我们与任何人的关系都是与自己的关系的一种体现。如果我们觉得无法与我身边的人交流无法与他们进行分享。那可能是我们与自己的对话太少，没有真正的向自己的内心深处与自己去表达与自己去对话而导致的。当我们能够非常好地与自己相处，自己能够和自己对话,以后那我们可能会发现那我们也会擅长与别人交流，与别人对话,愿意与别人分享自己的一些喜怒哀乐。
另外如果在探索与自己的对话和交流的过程中，觉得会有一些困难，障碍无法进行的话。那我们也是可以找心理咨询师来协助我们，去进行内心的探索,,去挖掘你内心的潜意识深处的一些思想啊。嗯，找到就是其核心的一些根本的原因。
最后祝愿你成为自己最好的朋友，祝快乐！