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都说要降低期待，可是怎么能降低期待呢？ 即使脑子说要降低，但是心里期望是不会降的
你好，如果我们总是对别人有所期待的话，他反应的是我们自己对自己的某个方面的需求不能满足，所以总是在期待别人能够在这个方面能够满足，所以最根本的解决问题的方法是啊，我们可以去探索一下自己的内心，也可以找合适的心理咨询师来探索一下，在自己的潜意识深处到底是对自己哪一个方面的需求没有得到满足啊，从而使我们总是不能放下对别人的期待。
都说要降低期待，可是怎么能降低期待呢？即...
都说要降低期待，可是怎么能降低期待呢？
即使脑子说要降低，但是心里期望是不会降的
你好，如果我们总是对别人有所期待的话，他反应的是我们自己对自己的某个方面的需求不能满足，所以总是在期待别人能够在这个方面能够满足，所以最根本的解决问题的方法是啊，我们可以去探索一下自己的内心，也可以找合适的心理咨询师来探索一下，在自己的潜意识深处到底是对自己哪一个方面的需求没有得到满足啊，从而使我们总是不能放下对别人的期待。