每天都很没劲，感觉活着没什么意思 不知道什么原因，感觉活着很没意思，没有人理解我，所有人都只会指责我没有笑脸，永远闷闷不乐的，我也不知道自己为什么不开心。每天都想结束自己，感觉活着太累，找不到活着的理由。感觉所有人都在道德绑架自己，所有人都在要求我必须做一个永远没有烦恼永远积极向上的人，可是我做不到。这个世界没什么值得留恋的。怎样才可以变成一个让所有人都满意的人？
每天都很没劲，感觉活着没什么意思
不知道什么原因，感觉活着很没意思，没有人理解我，所有人都只会指责我没有笑脸，永远闷闷不乐的，我也不知道自己为什么不开心。每天都想结束自己，感觉活着太累，找不到活着的理由。感觉所有人都在道德绑架自己，所有人都在要求我必须做一个永远没有烦恼永远积极向上的人，可是我做不到。这个世界没什么值得留恋的。怎样才可以变成一个让所有人都满意的人？
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。“那种没劲的感觉特别难受”，应该现在是社会的普遍现象，各种生活的压力，各种卷，各种评判，以及各种让人很无力的关系，或多或少会影响着我们。而一般我们低落的情绪是一段时间，不会持续很久，所以，如果您这个无力感很久的话，可以去做个抑郁测试，这样更清楚自已现在发生了什么。你在倾诉里面，很在意他人对你的评价，我想，我们尝试做以下转念看看会不会缓解一些：
1、您说没有理解您，您可以具体化一些。当您具体化之后，您会发现有事是根本不需要别人理解的，因为责任是您来承担的；
2、别人指责您没有笑脸。您开心就笑，不开心就不笑，与他人无关的。所以，您不必在意他人如何说您没有笑脸，如果笑了，他们会给你钱吗？你为了他们去免为其难的笑，得到的会是什么反馈？这个反馈对您 而言有利于你吗？再说了，别人看到以及评价那是他们的事，您怎么样活是您的权力
3、没有人一直可以快乐，如果有，那就不是正常人。所以，你可以不快乐，你也可以偶尔摆烂不积极的生活。偶尔的停歇是为了走更远，您只要依赖于他人生存，您就可以自由的活自已
4、做不到就是做不到，先爱自已，关注自已的需要。别人说的你可以选择拒绝，无需要去迎合他人。他人的评价那是因为他们的认知而成，他不是你，所以，他们对你的评价你完全可以无效。
5、没有一个人可以让全世界的人都喜欢你。就算你是钻石，也有人不喜欢钻石太亮眼，对吗？所以，活着是活出自已，而非活出别人眼里的你。每个人的评价标准都不一样，手指都分为小指，中指，食指，5个指头高矮不一，保况是人呢？我们人都是有优点和缺点的，也都各种长短整合起来的，当您多关注自已时，发挥您的优势，建立您的自信，您 抑郁的情绪就会慢慢缓解。当然，如果抑郁情绪一直比较严重，一定要求助专业的医生和心理咨询师，抑郁症是疾病，我们要引起重视。也可以寻求身边能懂你的人帮助。不要自已一个人默默承受。
以上，希望能给到您一点点帮助，也祝您开心，幸福，快乐的生活！