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我很难和他人建立亲密关系 无法信任任何人 任何人与我有身体接触 甚至是隔着衣物 都让我觉得恶心想吐 发自肺腑的厌恶
你好，听你说到无法和人建立亲密关系，无法信任任何人。甚至于，别人只要隔着衣服碰到自己，自己都会觉得很恶心想吐，发自肺腑的觉得很厌恶。 非常理解你的心情，因为无法和人建立亲密关系，在自己身边就没有什么太多的朋友，我们难免会觉得有一种很孤独，无助，失落，茫茫然不知所措的感觉，是吗？ 这可能源于小时候父母对自己陪伴不够，父母对自己的爱和支持很少。如果幼年时期，没有得到过足够的爱和依赖，信任。这也会使你成年后，很难和其他人有亲密感。处理人际关系，也有缺少力量的感觉。因为人小时候本能的是依赖原生家庭给与爱与支持，对社会才会有安全感。 如何疗愈原生家庭对自己的伤害呢？我们可以去创造一个更深更好更广阔的场域。比如你能感觉和一片天空，一个星辰，一棵大树……有着很好的链接，那么去建立这个链接！当你建立一个正向的链接后。你便有了自己的第二个家族，给与自己保护和爱了！ 当我们重新建立了一个第二家族，感受到了这个家族给我们自己的保护和爱的时候，我们便会开始有力量爱自己，当我们很爱自己的时候，我们自然也能够发现，我们能够与别人建立长久而亲密的关系。因为我们和任何人的关系都体现的是我们与自己的关系。 ?希望对你有所启发！祝幸福！
17岁女 意识到自己可能有心理将康问题
我很难和他人建立亲密关系 无法信任任何人 任何人与我有身体接触 甚至是隔着衣物 都让我觉得恶心想吐 发自肺腑的厌恶
你好，听你说到无法和人建立亲密关系，无法信任任何人。甚至于，别人只要隔着衣服碰到自己，自己都会觉得很恶心想吐，发自肺腑的觉得很厌恶。
非常理解你的心情，因为无法和人建立亲密关系，在自己身边就没有什么太多的朋友，我们难免会觉得有一种很孤独，无助，失落，茫茫然不知所措的感觉，是吗？
这可能源于小时候父母对自己陪伴不够，父母对自己的爱和支持很少。如果幼年时期，没有得到过足够的爱和依赖，信任。这也会使你成年后，很难和其他人有亲密感。处理人际关系，也有缺少力量的感觉。因为人小时候本能的是依赖原生家庭给与爱与支持，对社会才会有安全感。
如何疗愈原生家庭对自己的伤害呢？我们可以去创造一个更深更好更广阔的场域。比如你能感觉和一片天空，一个星辰，一棵大树……有着很好的链接，那么去建立这个链接！当你建立一个正向的链接后。你便有了自己的第二个家族，给与自己保护和爱了！
当我们重新建立了一个第二家族，感受到了这个家族给我们自己的保护和爱的时候，我们便会开始有力量爱自己，当我们很爱自己的时候，我们自然也能够发现，我们能够与别人建立长久而亲密的关系。因为我们和任何人的关系都体现的是我们与自己的关系。
?希望对你有所启发！祝幸福！