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分手了,一个月还不能完全走出来,感觉自己...

和男朋友分手了,原因挺多的吧,可能是因为恋爱中一直处于高位,对他没有很细心吧,

年初订婚了,可是因为一些漠视,让他终于爆发,冷战了一个周,然后和好,可是终究不一样了,

在过程中,买了房子,五月份的时候,想好好和对方谈,说要修复感情可是感觉得到对方也是怀着消极想法,觉得可能还是不行,

终于在七月,提了分手,和平分手,分手之后,也联系过几次,不过对方非常坚决,表示不可能了,一切文字信息全部不在回复。

情绪反扑很厉害,已经分不清是执念还是真的爱他,很绝望,感觉最近已经好多了,可是还是失眠,突然性的想到他。

和他算异地,不知道现状如何。

杞人忧天的锦瑞  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,看到你属地湖北,我也在湖北。
我看到你分手一个月时间,现在失眠,绝望,情绪反扑得厉害。虽然只是简简单单的几个文字,但是这背后所承受的痛苦,我想不是这么简单的,人的心是有感受的,面对这样深的一份关系的亲密关系的丧失,就是很痛的,很艰难的。痛的时候,你要照顾自己。如果可以,找朋友,或者闺蜜哭哭,找个人陪陪。让自己痛痛快快的哭出来。这时候是你最需要温暖,也最需要关心的时候了。
你也不清楚是真的执念,还是真爱,我想等你感觉好一些的时候可以沟通一下,在这段关系里让你最放不下的,最痛的是什么呢,想的话,你最想的是什么呢?等我们思考好这些问题的时候,再决定是爱他,舍不得分开,想要复合。还是在经历那一份丧失,情感的死亡的痛苦。
另外我想我们分清楚之后,如果想要让自己在恋爱之中能够更了解自己,也能够更了解对方,更了解情感与爱恋。
这是我能够想到对于你现在所经历的我认为会比较有帮助的回应了。抱抱自己!