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初入社会，但是仍然会对父母提出的并不十分紧要的要求，产生逆反心理，但是做不到之后又十分难过自责怎么办？
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。 你已经成年了，但是仍然会对父母有逆反的心理，可是一旦没有做到他们的要求却又难过，自责，对吗？ 首先，成年了也可以“叛逆”的，不是只有青春期才能叛逆的。所以，请不要批评自己，指责自己。试着去感受跟体验自己的情绪，情绪会告诉你答案。 其次，尝试理解自己的情绪背后的原因。当你感受到一些情绪的时候，记录下在你脑子里的那些念头，哪怕是一闪而过的。 同时，要学会设定边界和保持平衡。独立并不意味着完全摆脱父母的影响，而是在自己的能力范围内做出自主的决策。设定个人边界，明确自己的底线和限制，同时也要尊重父母的意见和关心。 希望以上能够对你有所启发！
初入社会，但是仍然会对父母提出的并不十分...
初入社会，但是仍然会对父母提出的并不十分紧要的要求，产生逆反心理，但是做不到之后又十分难过自责怎么办？
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。
你已经成年了，但是仍然会对父母有逆反的心理，可是一旦没有做到他们的要求却又难过，自责，对吗？
首先，成年了也可以“叛逆”的，不是只有青春期才能叛逆的。所以，请不要批评自己，指责自己。试着去感受跟体验自己的情绪，情绪会告诉你答案。
其次，尝试理解自己的情绪背后的原因。当你感受到一些情绪的时候，记录下在你脑子里的那些念头，哪怕是一闪而过的。
同时，要学会设定边界和保持平衡。独立并不意味着完全摆脱父母的影响，而是在自己的能力范围内做出自主的决策。设定个人边界，明确自己的底线和限制，同时也要尊重父母的意见和关心。
希望以上能够对你有所启发！