一个人在家为什么会想哭啊 本人比较内向，也不会在网上社交，放假一个人呆在家里，没有办法集中精力，完全学不进去，也不想玩手机，只能睡觉或呆坐着，经常会莫名的想哭，但是如果妈妈下班回来就会变正常，我这是属于缺安全感吗？
一个人在家为什么会想哭啊
本人比较内向，也不会在网上社交，放假一个人呆在家里，没有办法集中精力，完全学不进去，也不想玩手机，只能睡觉或呆坐着，经常会莫名的想哭，但是如果妈妈下班回来就会变正常，我这是属于缺安全感吗？
答：先抱抱你。❤️❤️❤️如果身边没有人时，你就会出现一些低落的情绪，想哭。而如果妈妈回来你就会变正常。我不知道你现在多大，是成年还是未成年？无论处于什么年龄，对情绪的觉察和了解都是关照自我的一种方式。
我们知道，【情绪是需求的本质，也是一种信号】让我们知道，我们需要什么，我们在表达什么？你是否想过，妈妈不在身边时，你除了想哭外，你的情绪里还有什么？比如悲伤、担心、害怕、恐惧......这些情绪里表达可能就是你的需要与渴望。
你妈妈在身边，这也说明妈妈在你身边满足了你，你的情绪也就正常，你对母亲的情感依恋强烈，至于这种模式是如何形成，可能要追溯到你的婴幼儿时期，在这里因为笔墨有限，我们不去探讨。而是着眼于当下，你如何面对和解决这个问题。
你一个人在家会想哭?，只是如你所说，睡觉或呆坐，无法集中注意力学习。如没有其它的行为反应，比如哭得控制不住自己，不知所措等比较极端的情绪。那可以试试一些转移的方式，如看看电视，听听音乐，找人聊聊天，找一些能够让自己心情变好的事情做做，这种情绪或许可以得到转移， 同时也能减轻你对妈妈的依赖。
如果你的这种状态越来越不好，影响到你的日常生活，建议你找一位心理咨询师做咨询，咨询师与你共同探讨你的问题，并且促使你个人得到成长。
上述是我的建议，希望对你有所帮助。???