壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么改善看到本来三个人一起上课而现在另外...

本来我们四个人玩的凑合,然后一个女生跟我们不是一个专业,所以一直是我们三个人一起走,但是除我以外的剩下两人突然抱团了,就是会突然发现他们不在了,

寒假他们也经常聊天,我不明白本来是我们一起的友谊,为什么会出现把我单在外面的情况?

很难过,为什么他们出去不叫我?

斗志昂扬的寻柔  
王如东的回答
王如东心理咨询师

你上次提问是在5月份,这次你又问了基本上是同样的内容,看来你受此困扰有很长一段时间了。你在和同学们的交往中感受到了一些失落和困惑,同时也对那种比较紧密和长期的友谊比较向往,但是好像不知道什么原因,那些本来很好的关系怎么突然就变得生疏甚至感到自己被孤立了,你的感受我多少有过一些体会,所以回应你一下。

首先你最好不要自责,交朋友,谈恋爱,人际交往,关系变好变坏都是正常的,这其中不存在什么对与错,重要的是我们是不是能从中学到一些东西,以便于我们在日后和他人的交往中变得更好,可能觅得更加珍贵的友谊和关系。

其次,你们的关系变化一定是伴随着一些事件的发生,你可以回想一下你感受到这些变化时都发生了什么,看有没有值得分析的地方。

第三,人际交往的关键在于沟通,如果你想要获得某种关系的话,就要积极主动的和这个关系的对象去沟通,向TA表明你的想法和心意。因为害怕被拒绝而不去沟通和表达心意是最容易破坏关系的,这话说起来容易,但做起来没那么简单。和你共勉吧。

我是壹点灵心理倾听师王如东,希望我的回复能带给你一点点启发,谢谢你的提问。