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内心总有发泄不完的郁闷和痛苦怎么办？
可以找朋友或者其他信任的人说一说，放不下的事和情绪憋在心里会越积越多，倾述后比较容易放下。
内心总有发泄不完的郁闷和痛苦怎么办？
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可以找朋友或者其他信任的人说一说，放不下的事和情绪憋在心里会越积越多，倾述后比较容易放下。