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社交焦虑，只想做好本职工作，一句话都不想...
社交焦虑，只想做好本职工作，一句话都不想说，这种情况正常吗
您好，虽然您的问题很简短，但我非常理解您的感受。社交对您来说似乎是带来了很多消耗，对吗？这种情况只要不影响您的生活质量、没有产生痛苦，理论上说并不算是不正常。但人都有追求更好生活的本能，并且您能突破自己的限制，来询问，说明您对于轻松、舒适、有边界感的沟通还是有向往的。
办法总比困难多，您可以通过专业的咨询，积极寻找答案，给自己时间，慢慢进步。
希望能够帮助到您～