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害怕父母会离去怎么办，焦虑到生活困难，看...
害怕父母会离去怎么办，焦虑到生活困难，看到父母就哭
你好，听你说到很害怕父母会离开自己，为此很焦虑，以至于无法正常生活，看到父母就想要哭。
非常理解你的心情，父母给我们的关爱应该非常多，包括陪伴啊，支持啊，让我们非常的依赖父母，以至于会担心有一天，至亲至爱的人如果离开了自己，自己感觉将无法一个人去面对现在的生活，是吗？以至于很焦虑。
这种情况呢，可能是因为父母给予自己的这种关心爱护过于多，我们说如果父母的关爱比较少的话，一个人他很难融入社会，对自己缺少爱，缺少力量。但是如果父母给予的关爱过多，会让我们过分依赖于父母，没有完全独立的去面对生活的话，会导致我们这种情况的出现。
我们可以去和父母表达一下自己的这种感受啊，让父母尽可能多的去放开手，让我们去独立的去面对一些事情。当然更重要的是我们自己要主动的去承担起一些自己的责任，不要过多的依赖于父母。能够自己去办去做的事情，都尽可能的自己去做，然后呢我们也多去关心父母，多去为他们做一些事情。去承担一些我们对父母的这种责任和义务，慢慢的让自己变得精神独立，生活独立，这种害怕父母会离开的感觉就会慢慢淡化！
当然，一开始可能会比较难，这有一个过程，我们可以先从简单的事情开始，慢慢的，循序渐进的去改变，相信会越来越好。
另外呢我们也可以多扩大一下自己的社交圈，多去参加一些社会活动啊，多结交一些朋友，那这样也会让我们逐渐的有自己的这样的一个圈子，也不至于过分的依赖于父母。
希望能够启发到你，帮助到你，祝你开心！