在一起快一年，刚开始一切都好到后来异地之... 在一起快一年，刚开始一切都好到后来异地之后他变了很多。几乎一周见一次面导致我有了严重的分离焦虑。他不回我信息的时候我就会胡思乱想，盯着手机看，会怀疑他是不是在和别人聊天。虽然他明确的说过了没有但我还是不相信，因为我没有一点安全感。我克服不了自己。有一次吵架我哭了，他没事人一样在玩游戏，完全不理会我。我情绪上头了我就打自己的手臂，咬自己，做出自残行为。他也只是冷冷的问我是不是有病，我真的失望透顶。事后我还发了一大段话跟他道歉，我害怕他不理我，我害怕失去他，我太依赖他了。可是之前我一哭就安慰我的他去哪了？我无法接受。我每天都被他影响着心情和情绪，甚至可以一天都不吃饭。如果他没有回我不管我做什么我都会想起他，顿时就兴致全无。连着好几个晚上都做噩梦，梦到他和别的女的一起，我现在好害怕睡觉，我根本睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想。躺在床上好几个小时都睡不着已经是常态。我不想这么极端，可我真的没有办法。几年前我一直在吃抗抑郁药，后面没有吃了。再后来遇到了他我以为我能一直这么开心下去，但是为什么会变成这样。我经常哭，我控制不了，我不想失去我身边的任何一个人，我害怕分离。我发十几条信息给他他也不回，很多
在一起快一年，刚开始一切都好到后来异地之...
在一起快一年，刚开始一切都好到后来异地之后他变了很多。几乎一周见一次面导致我有了严重的分离焦虑。他不回我信息的时候我就会胡思乱想，盯着手机看，会怀疑他是不是在和别人聊天。虽然他明确的说过了没有但我还是不相信，因为我没有一点安全感。我克服不了自己。有一次吵架我哭了，他没事人一样在玩游戏，完全不理会我。我情绪上头了我就打自己的手臂，咬自己，做出自残行为。他也只是冷冷的问我是不是有病，我真的失望透顶。事后我还发了一大段话跟他道歉，我害怕他不理我，我害怕失去他，我太依赖他了。可是之前我一哭就安慰我的他去哪了？我无法接受。我每天都被他影响着心情和情绪，甚至可以一天都不吃饭。如果他没有回我不管我做什么我都会想起他，顿时就兴致全无。连着好几个晚上都做噩梦，梦到他和别的女的一起，我现在好害怕睡觉，我根本睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想。躺在床上好几个小时都睡不着已经是常态。我不想这么极端，可我真的没有办法。几年前我一直在吃抗抑郁药，后面没有吃了。再后来遇到了他我以为我能一直这么开心下去，但是为什么会变成这样。我经常哭，我控制不了，我不想失去我身边的任何一个人，我害怕分离。我发十几条信息给他他也不回，很多
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。自古恋爱就让人情绪不稳定，更别说现在的大多数快餐式恋爱。女生很容易没有安全感，所以，当开始一段恋情的时候就会特别依恋对方。只是，我们，还有他人，都是独立的个体，恋爱刚开始是相互吸引，男人会花很多时间来陪我们，但随着关系确定或者稳定下来，男方就不会再有原来那么多的积极陪伴，他会更享受独处的时间，他也会希望您有独处的能力。而女生刚开始是没有确定关系时，反而是不积极的，确定关系后，女方就会显得比男方更积极一些，这是生理的差别，也是很难逆转的。如果要逆转，就是女生的安全依恋是比较稳定的，相处起来，女生也就不会那么失落或者是受伤。再者，您前面有过抑郁症，本来抑郁症在情绪上就更需要更多的关注，因此，如果可以，您理清一下这段感情，只有男女之间有一定的边界感，感情才有可能更持续更长久。如果自已的能量不足，可以考虑寻求心理咨询的帮助。如果能自我调节，那就开始运动，或者适当的药物治疗，也是有利于我们的病情和依恋程度的减少的。