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没有突出的成绩,在学校过得也很难熬,

你们好我是一个高中生

在班上我的一言一行总是被取笑,议论,每次我听到的时候,总是会很在意,会去想,导致我学习效率很差,记忆力很差。

我每次心里总是想的是,不以物喜不以己悲。不去管他们,努力学习,坚持过完高中,但是我还是会在意,请问有什么抵抗外物的方法吗

襟怀坦白的尔诗  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你觉得同学总会取笑你的一言一行,而你又没有办法不在意,这让你感觉到痛苦

真的很想抱抱你,能感觉到你内心的那份无助,那份不安,那份受伤

我从你的描述中感到同学们似乎都在取笑你,把你排斥在他们之外,会让你觉得很孤独,很自卑,很受伤

不知道这是什么原因引起的,是有学生专门针对你吗?你把它写在校园霸凌类,难道这就是你所说的校园霸凌吗?

如果是有人专门针对你孤立你让你受伤,那么就勇敢的站起来,保护自己。

保护自己的方法有几种,如果他们没有用攻击你的身体,那你就用语言明白的告诉那个孤立你的人,你的观点你的看法
如果他们对你进行了身体攻击,看来你是不敢还击的,那么就去找老师,老师不管就找校长,一定要让伤害你的人有一个说法

因为我经历过校园霸凌,所以我知道你现在如果胆小,退缩会给你造成一辈子的伤害
你对自己的捍卫会让自己感觉到自己的能量,会增加对自己的肯定,增加自己的勇气

勇敢的去吧,你内心那个受伤的小孩正在等着你来保护她