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救命啊~。 我总是会自卑 也无法经营好亲...

救命啊~。 我总是会自卑 也无法经营好亲密关系 两性关系永远高开低走。越对人好越不被珍惜和尊重

一席之地的曦妙  
李淑云的回答
李淑云心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李淑云。

看到您说总是会自卑,无法经营好亲密关系,两性关系永远高开低走,越对人好越不被珍惜,感受到您心里的痛苦、迷茫和无助,心疼!

感觉到您的人生卡点似乎是在亲密关系方面,这可能跟您的原生家庭有关系。不知道您和父母的关系怎么样?父母之间的感情怎么样?有空来聊聊,我们一起探索。

关于改善自卑,有个镜子练习,您可以尝试一下,每天清晨起来对着镜子告诉自己,把想得起来的所有优点对自己大声说一遍,告诉自己“我很好,我爱自己,我值得有人爱!”

关于亲密关系的经营,有个简单的原则可以测试一下:你需要委屈、伪装自己赢得对方好感的事,就不是正确的事。在亲密关系里,能够自如地、愉悦地做自己,自己变得越来越好,才是正确的关系。您可以时常检验和对照一下!

感谢您的信任,希望我的答复能对您有所帮助,如有疑问请私信联系。

祝福您,加油!