我真的自我怀疑了 我感觉我维系不好感情关系，以前的那个男友说我强势脾气不好分了，可能是我用错了方式其实也就是想让他多陪陪我，但他轻易就分了还很快找到了下家，后来我就一直单着不断找但是始终没找到，这几天跟网友说我的相亲经历，有的网友也说了我强势，但我认为他并不了解我凭什么对我盖棺定论，说我到现在还单着是因为自己的问题，有的说我情商低开口就招人烦，我心情很低落不知我真的讨人厌么， 我前两天刚跟朋友吵了架因为他天天老找我聊天我挺烦，就说了重话，我说他烦死了，后来他也识趣不找我了，我反倒主动找他，可能我也发贱吧，因为我朋友很少，不联系我我的生活里就只有我自己了很孤单，这些让我觉得我就像个三岁小孩似的，恋爱恋爱谈不了，生活生活把握不住还总被人说，我疑惑了
我真的自我怀疑了
我感觉我维系不好感情关系，以前的那个男友说我强势脾气不好分了，可能是我用错了方式其实也就是想让他多陪陪我，但他轻易就分了还很快找到了下家，后来我就一直单着不断找但是始终没找到，这几天跟网友说我的相亲经历，有的网友也说了我强势，但我认为他并不了解我凭什么对我盖棺定论，说我到现在还单着是因为自己的问题，有的说我情商低开口就招人烦，我心情很低落不知我真的讨人厌么，
我前两天刚跟朋友吵了架因为他天天老找我聊天我挺烦，就说了重话，我说他烦死了，后来他也识趣不找我了，我反倒主动找他，可能我也发贱吧，因为我朋友很少，不联系我我的生活里就只有我自己了很孤单，这些让我觉得我就像个三岁小孩似的，恋爱恋爱谈不了，生活生活把握不住还总被人说，我疑惑了
您好，我是壹点灵心理倾听师杜红涛。
听到您的描述，我觉得不要因为别人的评论而对自己产生怀疑。每个人都有自己的独特性格和方式，而且恋爱关系和朋友关系都是需要时间和努力去维护的。以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理感情，回顾自己曾经说过的言语，思考是否表达清楚了自己的想法和需求。如果你觉得自己的方式有问题，可以考虑改变一下自己的行为。
1.听取别人的意见：虽然别人的意见不一定完全正确，但你可以听取他们的建议，并试着理解他们的观点。这有助于你更好地认识自己，并找到改进的方向。
2.接受自己的缺点：每个人都有缺点，不要试图掩饰或否认自己的不足。接受自己的缺点，并试图找到方法去克服它们。
3.学习和成长：不断学习和成长是克服困难的关键。通过读书、学习新技能、参加社交活动等方式，不断提升自己的能力和素质。
4.积极面对挫折：挫折是成长的一部分。当遇到挫折时，要积极面对，并试图找到解决问题的方法。不要被挫折打倒，要相信自己有能力克服困难。
5.寻求帮助：如果你感到无法应对自己的问题，可以寻求专业帮助，如心理咨询或支持小组等。有时候，别人的经验和建议能够提供新的视角和启示。
6.珍惜自己：最后，要记住珍惜自己。无论别人如何看待你，你都是独一无二的个体，有自己的价值和潜力。不要让他人的意见左右自己的价值和幸福感。
最重要的是：每个人都有自己的价值和能力，不要因为别人的评论而对自己失去信心。通过自我梳理和学习，你可以更好地处理感情关系，并找到属于自己的幸福。
不要灰心，祝你好运！
希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。我是壹点灵心理倾听师杜红涛。