低自尊和不自爱到底是怎么形成的？怎么才能... 一直以来被教育做一个乐于奉献、热心助人且谦卑的人。久而久之，慢慢发现把自己的地位放置于一个过于地下的地方，甚至有时候会因把自己放得过低让外人瞧不起。也因此不知道自己存在的意义是什么，所有最大的快乐或积极的情绪大部分来自于他人或朋友的认可和陪伴。我到底应该怎么样发现自我的价值？
低自尊和不自爱到底是怎么形成的？怎么才能...
一直以来被教育做一个乐于奉献、热心助人且谦卑的人。久而久之，慢慢发现把自己的地位放置于一个过于地下的地方，甚至有时候会因把自己放得过低让外人瞧不起。也因此不知道自己存在的意义是什么，所有最大的快乐或积极的情绪大部分来自于他人或朋友的认可和陪伴。我到底应该怎么样发现自我的价值？
你好，看到你的叙述，能感觉到你内心的那种想改变的渴望，也能感觉到希望他人对你认可的期盼，这些都是你成长的动力，保持住，积极向上。
低自尊和不自爱到底是怎么形成的？可能要回顾一下你的早年经历。需要去探索发现。
目前能给你分享的方法，就是保持自信，做自己喜欢、擅长的事，给自己定一个能够得到能突破的一小目标，如果能坚持，会有改变的。
希望我的分享能对您有所帮助。
祝福您，加油！
PS：多对自己微笑，多对自己夸奖?