壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何和周围所有人处好关系啊

如何和周围所有人处好关系啊

布娃娃  
芮青的回答
芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

你希望跟所有人都能够处好关系,你希望拥有良好的人际关系,得到所有人的喜欢跟认可,对吗?

首先,良好的人际关系可以帮助我们方方面面得到滋养跟成长。适当的学会一些社交技巧能够帮助我们成长。但前提是我们需要对自己有一定的了解。

其次,这个世界上很难有人能够得到所有人的认可跟喜欢。一旦你陷入这种希望得到所有人的喜欢的这种执念当中,痛苦就开始了。因为你为了去迎合别人的认可,你只能去不断地改变自己,哪怕那是你根本不喜欢的自己,一个陌生的自己。

所以,学会接纳自己吧。不要活在别人的喜好里面,让别人的评价模糊了你对自己的看法。你需要先去了解自己,觉察自己,探索自己,才能慢慢的接纳自己。只有在舒适的范围内去社交才能够真正的“如鱼得水”。举例来说,你可以先去了解自己的性格类型。比如,对于外向的人来说,汲取能量的方式是去热闹,嘈杂的地方,是去社交,而性格内向的人可能是独处,安静的呆会儿。不同性格类型的人所擅长的领域是不一样的。你只有弄懂自己才能发掘自己的天赋,将自己的潜能最大化。

最后,希望以上能够对你有所启发,祝你早日活成自己!

芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

你想跟周围所有的人处好关系,说明你是一个非常注重人际关系的人。你是否非常渴望得到所有人的认可跟喜欢呢?

当然,良好的人际关系能够促进我们方方面面的发展,但是如果以牺牲自我为代价,难免会过度的发展为自我牺牲式的讨好。所以,把握度很重要。而把握度的前提是我们要整合自我的人格。

首先,你可能需要接纳一个事实,再可爱的人也会有人不喜欢他,萝卜青菜各有所爱,我们可能就是无法获得“所有人”的喜爱。

其次,你的处好关系具体指什么状态呢?一个自我价值感高的人,他的情绪是不容易被他人所左右的。你在希望得到别人认可的同时,先问问自己,是否认可自己,是否活成了你自己喜欢的样子?

最后,想整合自我,你得先探索自我,屏蔽掉脑子里面“别人”的声音,分清楚哪些是自我的感受,想法跟需求,哪些是别人的。

希望以上能够对你有所启发!