壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么看了很多精神分析的书,自己抑郁症还...

看了很多精神分析和心理学的书,感觉很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了,为什么抑郁症还没好。

1.比如说我现在谈恋爱是焦虑型依恋,非常难受,对男朋友要求苛刻,总觉得对方不爱我,然后就想死,我知道是原生家庭对我没有感情上的呵护造成的,我知道是因为自己不相信自己,没有安全感所以才得获得男人的爱,不然自己活不下去,可是为什么我还是有抑郁症呢?还是很容易在晚上的时候觉得孤独,难受的要死(虽然我知道只要找事情做就好了,但我总想解决这个问题)。我感觉我对“治疗并且让自己好起来”这件事很抗拒,是不是我自己不想好起来,借着抑郁症我可不努力可以好吃懒做可以逃避,我有很多借口不去看心理咨询师。。。。

2.我很讨厌看起来像小太妹一样的女生,按照精神分析是我嫉妒她们的自由,我也渴望那样自由自在,我觉得很对,而且曾经我被小太妹欺负过,所以一看到像小太妹的人就把以前欺负自己的人投射了上去,就特别想骂她们,我明明都自我分析了,为什么我还是一看到她们就心烦,为什么没有解决这个问题呢?

心潮澎湃的璇忆  
祖星的回答
祖星心理咨询师

我跟你分享一件事,我很讨厌腰身瘦,身材比例好的女生,总觉得她们肯定很骚,但是,当我自己身材通过锻炼也越来越好的时候,我开始觉得我原来的观点根本就是投射,更是嫉妒而产生了防御,其实,讨厌身材好的那几年,自己就是个大腹便便的女人,经历过一些事后,我才开始要去健身,要变美变瘦。反过来想,我们讨厌的,不喜欢的,会不会就是我们在逃避,不愿意正向面对现实呢?也许,心底那那个勇气,需要自己去释放,得到的结果会更好哦