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长期处在一个语言暴力的环境下,严重创伤,...

长期处在一个语言暴力的环境下,严重创伤,现在厌学严重有时候晚上会做噩梦,梦到自己sha人精神状态非常不好,然后一想到要开学就焦虑不安,这种情况已经上升到了躯体化,会发抖僵硬,全身紧绷。看到人多的地方就很不安,想马上逃走,被人一直造谣和起外号,身边没有人理解我

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阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

你很难受,很艰难

您说的几个情况,困扰着你的生活,人际关系和工作等方方面面。很遗憾你遭遇了如此的磨难。

那你是如何在现在那些艰难的境遇中坚持过来的?坚持到现在,有什么宝贵的经验?