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护士，在大家面前讲东西，读东西，一直提醒...
护士，在大家面前讲东西，读东西，一直提醒自己不要紧张，但是更紧张了？还没开始，就一直紧张中，不安，？
在公众面前讲东西会让你紧张，这给您带来了困扰，让我们看看这个紧张的背后是什么呢？会是害怕嘛，害怕自己表现不好，导致同事们不利的评价？会是焦虑嘛，希望自己做到却总是做不到，这种失控让你焦虑和紧张？还是说在公共面前讲东西会让你产生一些联想，它加深了你的某些印象？期待深聊