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青春期一直长痘反复时好时坏 皮肤好的时候心情就没这么焦虑抑郁 皮肤一长痘的就会变得焦虑抑郁 总是想照镜子 注意力就不集中心很乱 怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。 青春期长痘导致焦虑甚至自卑，是很多青少年都会遇到的问题。这个问题根源既有生理原因（青春期激素分泌旺盛），也有心理原因（青少年这个年龄阶段普遍都非常重视外形）。 单纯说改善皮肤方面，主要是避免辛辣燥火食物，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果、绿豆汤，做好皮肤清洁护理。普通长痘可以抹茶树精油，比较严重的话需要到医院皮肤科检查治疗。 容貌只是个人整体魅力的一部分，其他吸引人的魅力还有健康匀称的身材、优秀的学业成绩、阳光开朗活泼幽默的性格等等，而且这些优点远比容貌更为重要，您可以把关注点放在提升其他方面的努力上。 感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。 祝福您，加油！
男生太在意自己皮肤问题自卑怎么办 有容貌...
青春期一直长痘反复时好时坏 皮肤好的时候心情就没这么焦虑抑郁 皮肤一长痘的就会变得焦虑抑郁 总是想照镜子 注意力就不集中心很乱 怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。
青春期长痘导致焦虑甚至自卑，是很多青少年都会遇到的问题。这个问题根源既有生理原因（青春期激素分泌旺盛），也有心理原因（青少年这个年龄阶段普遍都非常重视外形）。
单纯说改善皮肤方面，主要是避免辛辣燥火食物，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果、绿豆汤，做好皮肤清洁护理。普通长痘可以抹茶树精油，比较严重的话需要到医院皮肤科检查治疗。
容貌只是个人整体魅力的一部分，其他吸引人的魅力还有健康匀称的身材、优秀的学业成绩、阳光开朗活泼幽默的性格等等，而且这些优点远比容貌更为重要，您可以把关注点放在提升其他方面的努力上。
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。
祝福您，加油！