我做了十几年全职妈妈，想到孩子们长大后就... 我46岁了，从二十多岁就做了全职妈妈，做了十几年。现在孩子们都大了，想到他们上大学要离开家，工作，结婚成家，我就得一个人在家，远远看着，不能随便打扰他们的生活。想想都觉得不寒而栗。 我女儿17了，学习不好，觉得学校管的太严了，天天让背书，觉得快崩溃了，三天两头请假。可懒，不做家务，也不做体育锻炼，天天玩手机。我也拉不动她。我可担心，怕她将来会受很多苦，怕她被人欺负，也怕她被人带坏了。她读书少，怕她思想简单，容易精神空虚。 儿子13岁，成绩很好，我又担心他不怎么会交朋友，怕他被人欺负，被人带坏了。 反正就是各种担心，害怕，焦虑。这一晚上都没睡着。以后等孩子们都离开家去外地学习，工作了，我不知道得焦虑成什么样子
我做了十几年全职妈妈，想到孩子们长大后就...
我46岁了，从二十多岁就做了全职妈妈，做了十几年。现在孩子们都大了，想到他们上大学要离开家，工作，结婚成家，我就得一个人在家，远远看着，不能随便打扰他们的生活。想想都觉得不寒而栗。
我女儿17了，学习不好，觉得学校管的太严了，天天让背书，觉得快崩溃了，三天两头请假。可懒，不做家务，也不做体育锻炼，天天玩手机。我也拉不动她。我可担心，怕她将来会受很多苦，怕她被人欺负，也怕她被人带坏了。她读书少，怕她思想简单，容易精神空虚。
儿子13岁，成绩很好，我又担心他不怎么会交朋友，怕他被人欺负，被人带坏了。
反正就是各种担心，害怕，焦虑。这一晚上都没睡着。以后等孩子们都离开家去外地学习，工作了，我不知道得焦虑成什么样子
?在你的描述中，你46岁了，从二十多岁就做了全职妈妈，做了十几年。现在孩子们都大了，你想到他们上大学要离开家，工作，结婚成家，你一个人在家，远远看着，不能随便打扰他们的生活。想想你都觉得不寒而栗。
你想到将来孩子远走高飞，你面对分离，产生的焦虑?、恐惧?和被抛弃感让你难受至极！这种感觉确实很不舒服?！
?其实，每个父母面对孩子长大成人远离自己，所产生的分离焦虑情绪或多或少都有，这也是每个父母自己要成长的议题！
?你说你女儿17了，学习不好，觉得学校管的太严了，天天让背书，觉得快崩溃了，三天两头请假。可懒，不做家务，也不做体育锻炼，天天玩手机。你也拉不动她。你作为母亲担心，怕她将来会受很多苦，怕她被人欺负，也怕她被人带坏了。她读书少，你怕她思想简单，容易精神空虚。
你儿子13岁，成绩很好，你又担心他不怎么会交朋友，怕他被人欺负，被人带坏了。
看出了你作为母亲面对姑娘、儿子成长中各种问题的担心，害怕，焦虑交替出现，你心情难受，你想让孩子成长一帆风顺！这是焦虑的一个层面！
你焦虑的另外一个层面是孩子们大了都离开家去外地学习，工作了，你的焦虑?更是无所适从！
?你担心?焦虑?孩子成长中的问题，更担心?焦虑?孩子的远走高飞！
?同时看出你对自己的情绪、想法有觉察，看出你深爱着你的孩子们！
?所有的爱都是为了相聚，只有父母对孩子的爱是为了分离！说到容易，做到每个人都不容易！
?不管父母愿不愿意，孩子和父母都要分离！
一种是父母带着爱、支持让孩子成为他们自己，这是健康的分离，虽各自相望于江湖，但孩子活出了自己旺盛的生命力，拥有健康的人生！父母在界限清晰的情况下，也寻找到自己喜欢的生活方式，也更像一个成熟的、支持性的家长！
另一种是被动分离，父母潜意识或意识不想让孩子分离，通过自己的焦虑、不安有意、无意的去干涉孩子，孩子都是忠诚于父母的，于是孩子会出现各种问题，没有远走高飞的能力，配合父母不想分离的愿望，让他们自己长不大，这样孩子就可以一直留在父母身边了。可事实上，这种关系近在咫尺，可彼此没有分化，彼此成为不了更好的自己！表面上在一起，事实上心理距离非常远！
?父母自己把面对分离产生的焦虑?情绪自己承接了，提供给孩子爱和支持性的环境，孩子一定会长成一个健康的人！