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38岁女士,近期因为工作原因很焦虑,不想...

因为工作上的问题,我坚持自己的原则,领导想让我做手脚我不做,她就找我事,导致我近半个月压力过大,下了班回到家也烦心,吃不下睡不好,体重掉了三四斤,现在的我不知如何应对工作,一想着要上班就压抑,紧张,恐惧闹心!

勤勤恳恳的圣琼  
李海龙的回答
李海龙心理咨询师

出现这样的事情真的很让人为难,我想您是很有勇气的,既然选择了坚持原则,不妨把自己的勇气再释放一些出来,光明是永远不惧怕黑暗的。