性格太内向太难混了怎么办

性格太内向了跟谁都不亲，也不是不想亲近别人，确实做不到，确实就是很沉默的性格，强迫自己改变，找话说真的无聊，没有一点愉悦感，怎么办呀

？ 2023年10月04日 20:49 IP属地: 四川

任宗娜的回答

任宗娜心理咨询师 IP属地: 河南 2023年10月05日 10:29

首先，你应该思考为什么不爱说话，与他人交谈有许多好处：锻炼口才，扩大交际圈，学习同学身上的优点，通过和他人比较发现自己的缺点。你所要克服最大的问题就是不要怕别人冷漠。你的家人不会对你冷漠，但如果同学冷漠的话，自己的心就会感到冰凉，就没有兴趣说话，是不是？你应该先明确说话的目的，自己到底为什么要和比人说话？是为了交到好朋友？是为了请求帮助？使自己变得爱说话并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。意见建议：建议经常出入人多的场合，观察别人的交谈和行为，对自己要有信心，在公共场合大胆的说，想说什么就说什么，相信自己，你能行。
我是倾听师任宗娜希望以上能帮到你??

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任宗娜

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擅长领域：擅长领域介绍【人际关系】：人际沟通，职场关系，亲朋关系，原生家庭。真诚地接纳自己，更能真诚地接纳别人。【亲子教育】：养育技巧，考前焦虑，亲子关系改善，青春期问题。语言是真实存在的，孩子是爸爸妈妈用语言塑造出来的【婚恋情感】：亲密关系，情感困扰，产后情绪，婆媳矛盾。深沉的爱往往是无言的，那是彼此的默契。【情绪管理】：情绪疏导，缓解焦虑，抑郁情绪。打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。【个人成长】：职业规划，个人塑造，自我管理，认知冲突。不积小流，无以成江海，不积跬步，无以至千里。我愿做你心灵之旅最忠诚的陪伴者，无论你在生活中遇到了什么，发生了什么，你的人生起伏有我常伴左右，你的喜怒哀乐有我愿意倾听，我会一直在这里守候着你，陪伴着你，和你一起携手探索心灵的奥秘，走出困惑与迷茫，遇见最好的自己。