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别人不回消息我就很难过和焦虑和失落

我真的很讨厌别人不回消息,我觉得别人不回消息我就很焦虑,甚至会不在和这个人来往。或者我和别人说话别人没有回应我也会特别焦躁和难过,请问这样是正常的吗?
我是认为如果别人不回我消息那就是不想和我来往,或者刻意这样做。既然不想和我来往了,那我为什么还要去找对方。请问这样解决方式是正确的吗?如果不是,应该怎么办呢?

清心  
詹玉婷的回答
詹玉婷心理咨询师

是的,不回人家信息真的很让人讨厌,感觉好像是不爱了,可是你这么优秀,怎么会没人爱你呢?可能那个人正在前面等着你呢?