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内心严重缺乏安全感

内心严重缺乏安全感该怎么办才能治愈,看哪些书,做哪些事能增强安全感,不那么不自信?

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杜砚杰的回答
杜砚杰心理咨询师

可以找一些和你有相似经历但最终走出来的人作为榜样,看书的话,可以看看这些人的自传等等。

如果有缘遇到特别包容你,无论你怎样都很喜欢你的人,是最好不过的了(心理咨询师因为职业的特点也符合这一部分特质)。

其实你自己也可以做一个无限包容自己的人,来宠爱自己。