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对家人说了与家人相处的不开心的事,她很热...

与母亲住在一起,二代人的观点不同,难免有矛盾,无法忍受就对姐姐说了一些母亲的缺点,自己看待事实的观点。这些事也算不上什么,无非是讲了一些心里话,她如何理解无所谓。结果她很热心帮助了我,后来她来妈和我的住处,对我说她早上起来发现我发了六条微信。前几天我在网上买了一个桌子上的置物盒,但是是布料的,一放东西就变形了,我又买了一个塑料的,今天来了,我把东西放在了桌子上。姐姐说我买的东西质量不好,晚饭后她说我买了二个置物架挺会折腾的。我发现她这个人说话很大炮的。没什么文化修养。一碰到这样的人头痛,我们家人里父亲也是这样的人涚话直来直去。

呆萌小黄豆  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述,和妈妈的相处不是很好,妈妈的观念做事风格和自己有很大不同,自己有种被压抑的感觉,这个时候姐姐帮助了自己,感受到了被支持。可是后面和姐姐的相处也让自己感觉到不舒服,后来想到爸爸说话方式也是让自己难以接受。这个是一个家庭的相处模式,沟通相处方面,这种沟通相处让你倍感压力,联想到他们类似的处理方式,让自己无力迷茫。
理解你的感受,这种长期的压抑,确实很难受。我们不妨觉察,这种让自己感受到的压力是否是可以调整的呢,如何针对的和家人表达自己的感受好一些呢,以及人际关系当中他人的表达方式对于自己的影响能否合理调整,减少对于自己能量的损耗。如果可以,寻求专业人士的帮助,针对解决调整。祝福你。