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大一开学崩溃

昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了

Oop彤  
陈俊的回答
陈俊心理咨询师

同学,你好!恭喜你上大学啦,人生进入了新的篇章!新的生活也带来了新的挑战,近期不顺心的事情让你有点崩溃,想回家,想回到妈妈身边,这很正常呀,因为妈妈身边最安全。新入学发生这样的事情很常见,好多新同学也都有过类似情况。

人的情绪是波动的,有时高昂,自然就有时低落。想哭的话,或许痛痛快快哭一场也不错,因为我们会从伤心中汲取力量,痛快的哭泣可以让我们积累更多能量,更勇敢地面对未来,祝福你!