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高三学生,我请病假老师在班上问我是不是有...

现在不敢去学校,近期情绪焦虑,还有躯体化症状,我不想去医院,怎么才能缓

英媛  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你好同学,在你的描述中,能看到你的紧张焦虑,现在是高三,这个时刻发生的每件事情,都有可能激起我们的各种情绪波动

你因为不舒服去了医院,结果回来老师同学们就问你有没有心理疾病,这让你感觉到非常紧张,你一定是不想回答他们,可是感觉他们都会认为自己是心理不健康的,这样就让自己更加紧张,从而没有办法去面对老师同学们

可是我能感觉到你是非常想去学校上学的,可能你觉得不能落了学业,不能影响成绩和高考是吧

这两种矛盾让你心中没着没落,焦虑不安,不知道该怎么办,这让你身心产生了很不舒服的症状,可是你也不敢去医院,可能是害怕去了医院,同学们会更加的误会你。这种身心都不舒服的状况,让你更加的难受,是不是这样?

几个矛盾加在一起,让你不知道该如何是好,心里还很着急,不想耽误时间和学业

谁处在你的这种状态可能都会非常的难受,都会焦虑,甚至抑郁

现在我们一起来分析一下这个事情

现在的学校,由于学生接二连三的跳楼事件,从而只要发现学生心情不好,就会劝退回家,防止对学校造成的负面影响

而你可能是处于高三的学业压力下,心里会有一些不舒服,所以当他们问你的时候,你会感觉到自己无法回答他们的问题,可能以为自己就是心理疾病,或者是怕他们误认为自己是心理疾病

其实你只要能证明自己不会做傻事,学校就放心了,高三的学生有心理压力是很正常的

这个事情最坏的可能会是怎么样呢?就是不去上学,是吧?高三已经处于复习阶段了,如果不去上学,我们在家里复习或者找资料找老师补习也是可以的吧,听说有的学生到时候就自己学了,不去学校了

这样分析一下,你会不会好受些呢?如果你还有什么问题,可以继续提问

祝顺利哦!