最近几月入睡困难，而且不穿外套就会害怕紧...

每天都入睡困难，从三个小时都睡不着。白天上课老是去想其他的，有时候就发呆，脑子里什么也没想的那种，还讨厌和除妈妈以外的任何人待在一起或者交流，会特别烦，想打人。不穿外套的时候就会紧张害怕。