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我怎么办?

我容易受别人影响,变得不开朗,做不好事,怎么办?社会是残酷的,不小心就会吃亏。没用会死,没工作,悲微,如岂丐,要饭,挣不到钱。做一次说一次,心情不好,感受不到好,是不是不顺。低着头,见人害羞,放不开,这是个问题。想的和别人不一样,不在一条线,别人容易说我怪。别人聪明好,我笨,做不好,这就弱,将来信心不高,准做砸事。如婚姻失败,别人不爱。有工作做不好事,别人不要,绝望了,见不得人。我人生好不好。

全神贯注的雨曼  
张悦的回答
张悦心理咨询师

您好!我是壹点灵心理倾听师张悦,很高兴能回答您的问题。
我看到了您描述的问题。您是对自己有点怀疑,不自信,心理能量有点不足对吗?首先,要记住每个人都有自己的独特之处,不同不一定就是不好。尝试专注于自己的优点,了解自己的价值。如果容易受别人的影响,可以尝试提高自己的自信。这可能需要一些时间和努力,但可以通过积极的自我反思、自我接纳和积极的心态来实现。要不断的自我暗示,给自己赋能。多与亲朋好友交流也有助于找到支持和建议。最重要的是,不要过分自责。每个人都会遇到挑战和不如意的事情。重要的是学会从中成长,坚信你有改善和改变的能力。人生有许多阶段,不必因一时的困惑而对整个人生怀疑。寻求支持和积极的变化可以帮助你过上更满意的生活。
祝您好运!