不敢说话怎么办？ 我是第一步都不敢踏出，感觉自己会紧张的发抖，我连发抖都不敢暴露，就直接不说话，就一直都是社交回避，开始都是别人问我啥，我就很简单的回答，或者是说嗯嗯啊啊这样，非常简单的回复，后面就直接不说了，造成了很多困扰怎么办，为什么别人都可以随心表达自己，我却这么难，就感觉自己要长相很漂亮要变有钱，或者是找到一个人来帮助我这样，我才能开到口
不敢说话怎么办？
我是第一步都不敢踏出，感觉自己会紧张的发抖，我连发抖都不敢暴露，就直接不说话，就一直都是社交回避，开始都是别人问我啥，我就很简单的回答，或者是说嗯嗯啊啊这样，非常简单的回复，后面就直接不说了，造成了很多困扰怎么办，为什么别人都可以随心表达自己，我却这么难，就感觉自己要长相很漂亮要变有钱，或者是找到一个人来帮助我这样，我才能开到口
你好！不敢当众发表自己的看法和言论，是担心自己讲的不好，得不到认同，丢了面子。
相信很多人都有这个问题，您不是个案。腹有诗书气自华，时时提醒自己多看多记多说，慢慢的就会说，敢说了，加油?！