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焦虑型依恋 亲密感缺失 生活动力不足 感...

24岁 女 独自上海外企工作

(1)原生家庭 父母工作繁忙 从初中开始被父母强迫住校(因为他们觉的这是对我好,反抗无效)。初中-大学一直住校 大四一个人在上海实习直至现在工作,随着年龄增长,越发觉得和父母"不熟",羡慕朋友回到家有温暖的饭菜关怀,这些是我很少体会过的。父母相处模式,经常大呼小叫,工作特别繁忙,没有时间在家做饭陪伴。几乎绝大部分我的生活情感问题是我独自面对。

(2)初高中 早恋 男生的同时会和其他女生在一起,当时分手痛苦但很快会走出。大学没有谈恋爱,因为看不上身边男生。大四实习至今有过三段恋爱,我没有上帝视角,在我的视角来看这三段恋爱,我在不停地索取对方的爱,通过为我花钱等方式来证明自己被爱。第一段,我觉得在对方出国前无聊才跟我在一起,虽然他对我无限包容,我认为是他为了出国后适应找到下家才这样做的,第二段,他对感情不忠撩我闺蜜被我发现,互相拉黑,最近一段恋爱因缺乏沟通了解,对彼此不信任,男生经常消失不解释猜疑对方不忠诚,彻底激发我的不安全感,最终选择打击对方的生活和工作等方式保护自己。自觉没有经历过健康的恋爱关系,我开始将原因归结于原生家庭温暖缺失,导致期待在两性关系中索取,但自身极度怕自己受伤害,就会不断猜疑,印证,患得患失,没有安全感。妈妈告诉我的恋爱观就是爱不爱不重要也不存在,只要对方对你好给你花钱,你就自己过自己的逍遥生活即可。最近父母开始催婚,越发让我觉得厌恶。

(3)目前生活动力不足,经常熬夜吃东西寻求心理满足感,有轻微发胖和痘痘,感觉妈妈情绪不稳定,她好像是把我当成她的救命稻草,时长给我压力,对原生家庭厌恶,也对男性极度不信任,不敢开启新的关系,停留在第三段关系中纠缠,才能让我得到一些生活动力

Joyce C  
白永军的回答
白永军心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。

你好,我很抱歉听到你的经历。从你的描述中,我可以看出你在原生家庭和恋爱关系方面都遇到了一些困难。这些问题可能会对你的心理健康产生负面影响。

首先,关于原生家庭问题,你可以尝试与父母进行沟通,告诉他们你的感受和需求。虽然他们可能很忙,但是沟通是解决问题的第一步。此外,你也可以寻求专业帮助,比如心理咨询师或心理医生,他们可以为你提供更专业的建议和支持。

其次,在恋爱关系方面,你提到自己经常索取对方的爱,并通过花钱等方式来证明自己被爱。这可能是因为你内心缺乏安全感和自信。建议你可以尝试建立健康的恋爱观,学会独立思考和自我肯定。同时,也要学会尊重对方的感受和需求,不要过度索取。

希望我的好回答能对您有帮助。

非常感谢您的信任。如有疑问,欢迎私信交流。