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我感觉最近压力很大，自己成绩很一般，准备毕业了，感觉找不到好工作；也觉得自己肯定考不上研究生。准备写毕业论文了也感觉自己啥也不会，感觉大学四年跟荒废了一样。
您好，我是壹点灵的心理工作者李琳。 面对着马上要大学毕业，自己成绩一般，感觉考不上研，也感觉找不到好工作，连毕业论文似乎也不会写了，从这些叙述里，我似乎能感受到你的压力、焦虑、甚至有一些自我怀疑。你能告诉我你现在的感受是什么？你能详细地描述一下你对于未来的担忧吗？在大学四年中，你有没有什么值得自豪的事情，或者有没有什么可以让你感到有成就感的经历。 大学四年虽然可能我们会有些遗憾，但未来还有很多机会去弥补。你是否有一些自我提升的计划和目标呢？ 必要的时候，我们也可以寻求学校的职业规划指导、导师的学术指导或者心理咨询师的帮助，以更好地应对当前的困境。 希望这些问题能帮助你更好地思考和应对现在的困境。 积极聆听你，完全接纳你，陪伴你探索，我就在这里，陪着你，相信你！我是壹点灵的李琳。
压力很大，很难开心起来
我感觉最近压力很大，自己成绩很一般，准备毕业了，感觉找不到好工作；也觉得自己肯定考不上研究生。准备写毕业论文了也感觉自己啥也不会，感觉大学四年跟荒废了一样。
您好，我是壹点灵的心理工作者李琳。
面对着马上要大学毕业，自己成绩一般，感觉考不上研，也感觉找不到好工作，连毕业论文似乎也不会写了，从这些叙述里，我似乎能感受到你的压力、焦虑、甚至有一些自我怀疑。你能告诉我你现在的感受是什么？你能详细地描述一下你对于未来的担忧吗？在大学四年中，你有没有什么值得自豪的事情，或者有没有什么可以让你感到有成就感的经历。
大学四年虽然可能我们会有些遗憾，但未来还有很多机会去弥补。你是否有一些自我提升的计划和目标呢？
必要的时候，我们也可以寻求学校的职业规划指导、导师的学术指导或者心理咨询师的帮助，以更好地应对当前的困境。
希望这些问题能帮助你更好地思考和应对现在的困境。
积极聆听你，完全接纳你，陪伴你探索，我就在这里，陪着你，相信你！我是壹点灵的李琳。