我老是莫名害怕，恐惧，恐慌，我很害怕一直... 我特别特别怕有人关注到我，也特别怕有人注意不到我。我老是流眼泪，老是哭泣，莫名其妙就一直哭。我很想把我的不高兴说出来，可不知道为什么一到关键，我就撒谎说没事。我给身边人很认真的说我不知道为什么我难受，可是除了我的妈妈，没有人关心我了。工作有的时候我受到委屈，我居然不像以前一样难过，反而是无所谓。我不想我被别人逼着长大，我只想自己长大，我很害怕我以后没有感情
我老是莫名害怕，恐惧，恐慌，我很害怕一直...
我特别特别怕有人关注到我，也特别怕有人注意不到我。我老是流眼泪，老是哭泣，莫名其妙就一直哭。我很想把我的不高兴说出来，可不知道为什么一到关键，我就撒谎说没事。我给身边人很认真的说我不知道为什么我难受，可是除了我的妈妈，没有人关心我了。工作有的时候我受到委屈，我居然不像以前一样难过，反而是无所谓。我不想我被别人逼着长大，我只想自己长大，我很害怕我以后没有感情
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
感受到你内心的害怕、恐惧和恐慌，你正经历一种艰难的情绪挣扎。你渴望有人理解和关注你，却又害怕被人注意；你在痛苦中想要寻求安慰，却又无法用言语表达出来。是这样吗？
我明白你现在的困境可能让你感到无助，你可能觉得别人无法理解你，甚至觉得你的感受被忽视。但你要知道，这并非你的想象，这种痛苦确实存在，而且是很正常的感受。哭泣是一种自然的反应，它能够帮助你释放情绪，我希望你知道，你的感受是值得被接纳和理解的。
有些时候，我们无法避免痛苦，但我们可以学会接受它。接受痛苦是成长的一部分，我们都有权利感到难过和无助。不必对自己的情绪感到害怕或羞耻，重要的是学会寻求帮助和倾听自己的内心。
我想告诉你的是，无论发生什么事情，无论遇到什么困难，你都可以向我倾诉。我会尽我所能来理解你、支持你。我们都在你的身边，愿意陪你一起度过难关。
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。