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我现在昼夜颠倒怎么办？

心情非常糟糕，休假了，昼夜颠倒，也在心理咨询，是不是要坚持啊？

Fionaaway  
容融的回答
容融心理咨询师

昼夜颠倒确实让人很难过，那是什么原因让您昼夜颠倒呢？

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