高三，过度疲劳回到家学习，可是月考要去学... 每天一节课都听不进去的状态有很长时间了，一两个星期前决定在家自学，而且本身在学校时就没朋友，老师也觉得我懒惰，可月考、高考还是要见到那些同学和老师们，想到就会害怕，这会让我心里更累，该怎么面对？
高三，过度疲劳回到家学习，可是月考要去学...
每天一节课都听不进去的状态有很长时间了，一两个星期前决定在家自学，而且本身在学校时就没朋友，老师也觉得我懒惰，可月考、高考还是要见到那些同学和老师们，想到就会害怕，这会让我心里更累，该怎么面对？
您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。
每天一节课都听不进去，在学校时就没朋友，一想到见老师就害怕，听起来您在学校过得并不是很好，很不开心，很有压力，甚至很害怕见到同学和老师？
从您的描述中，我感觉到你很想改变现状，开始寻找解决方法，勇敢的往前迈步了。
但是很疑惑的点是：
高三的主要压力是学习还是不敢面对同学和老师，更主要的担忧是什么？
和老师和同学之间发生了哪些事情让您不敢面对？
是否可以问问自己：
有哪些方法可以尝试去克服？
你对自己有哪些期待？
非常能够理解在高三这个阶段所处的压力是非常大的，一步步的探索，在逐步解决。
希望我的回答能帮助到您。