不能接受自己犯错误，或者不允许自己犯错 女24岁，工作三年，不能接受自己犯错误，尤其是工作上的错误，也不允许自己犯错，有点讨好型人格，但不喜欢自己这种性格，最近工作很忙，犯错了，内耗特别严重，怎么可以缓解一下，学习上其实也不太允许自己犯错，做题如果总出错的话也会怀疑自己
不能接受自己犯错误，或者不允许自己犯错
女24岁，工作三年，不能接受自己犯错误，尤其是工作上的错误，也不允许自己犯错，有点讨好型人格，但不喜欢自己这种性格，最近工作很忙，犯错了，内耗特别严重，怎么可以缓解一下，学习上其实也不太允许自己犯错，做题如果总出错的话也会怀疑自己
你好！你在工作和学习中不允许自己犯错，处处追求完美，其实是内心很不自信的表象。这和你日常的行为模式是讨好型是一致的。这些都源于内心深处的自卑情节。非常在意别人对自己的评价，而忽视了自己对自己的评价，常常陷入痛苦之中。
自卑情节常常源于过去的一些经历，对你造成的心理创伤。可以进行探索，解开心结。
在这里你愿意说出自己的困扰，是你愿意做出改变的很有勇气的第一步。希望能帮助到你。