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社交中，与人交流，总是担心自己的表情是不是难看，丑，吓人，导致注意力总是在自己的表情上，导致焦虑，社交焦虑！无法轻松舒适的交流！怎么能在社交中不考虑自己的表情？
您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 在与人沟通交流中，你担心自己的表情让人不适，所以更加在意自己的表情管理，导致自己社交不畅。你有点懊恼自己不该那么注意自己的表情，想急切的改变这种状况。我想了解是什么让你觉得自己的表情丑呢？是否是以前受过伤害，情绪没有释放呢？ 感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
怎么能不考虑自己的表情
社交中，与人交流，总是担心自己的表情是不是难看，丑，吓人，导致注意力总是在自己的表情上，导致焦虑，社交焦虑！无法轻松舒适的交流！怎么能在社交中不考虑自己的表情？
您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。
在与人沟通交流中，你担心自己的表情让人不适，所以更加在意自己的表情管理，导致自己社交不畅。你有点懊恼自己不该那么注意自己的表情，想急切的改变这种状况。我想了解是什么让你觉得自己的表情丑呢？是否是以前受过伤害，情绪没有释放呢？
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。