壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

总觉得特别累不想跟人讲话,看到别人给我发...

下班回来真的好累,比如今天吧,回来看到手机一堆消息,一看是三个人发的
朋友甲(无业在家玩),跟我吐槽家长里短,自己睡了一下午等等
朋友乙(编制工作轻松)说家里的耗子逮到了还特地发了张照片
我妈(已退休)说家里多肉开花了啥啥啥
我分别回了他们三个捂脸笑的表情,觉得烦的要死干脆把手机一扔不看,一句话都懒得多说
然后越想越不开心,怎么都没人关心我,我之前都说了我在加班了很忙很累,还在一直絮絮叨叨自顾自的讲自己的事情,但我根本!没有精力!去回应!
烦躁烦躁烦躁
大环境不好,想换工作也难找,月底同事即将休婚假工作都要交给我,现在想想都很崩溃

用户_  
曹敏的回答
曹敏心理咨询师

您好,能体会到您很辛苦的时候,没有人能关心和理解您的情况下还需顾及他们人的感受,感觉自己的能量被消耗殆尽的感觉,心理很难受。您可以给老师留言或者电话,我会帮您梳理情绪,补充内在能量,帮助您更好的成长。