壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失恋一月之后再次偶遇前女友,原本调整的差...

只是完全的偶遇,只是眼神接触了一下,就让我的心态又变坏了不少。原本这一个月来已经努力的去工作生活学习,重建自己的生活,调整的差不多了,但是我没有想到我的心态会这么脆弱,仅仅是偶遇的一眼就让我重新体会到了刚失恋不久的心理状态,我应该怎么办啊?

言简意赅的莉琼  
南京爱的回答
南京爱心理咨询师

你好!

恋爱关系中的两个人无比亲密,分手后必定经历分离的过程,分离都是很痛的,痛也是意味着我们曾经亲密过的痕迹。

所有的关系的结束,我们都要允许自己有哀伤的权利,给自己一段时间,在经历反复的平静-脆弱之后,让这种感受慢慢降下来。
然后珍惜曾经拥有的甜蜜,各自安好。